Trampoline springen is een leuke en effectieve manier om af te vallen. Het is een vorm van cardiovasculaire oefening waarbij je op en neer springt ... Meer info...
Ben jij op zoek naar manieren om vet te verbranden en wil je weten hoe cardio en specifiek een hometrainer of crosstrainer thuis jou daarbij ... Meer info...
Buikvet, iedereen kent het en iedereen heeft het. Sommige hebben meer buik vet dan de anderen. Veel mensen zijn best wel onzeker over hun buik, ... Meer info...
Veel mensen doen het tegenwoordig: een keto dieet. Maar wat is het eigenlijk precies en waarom hoor je er zoveel over? In deze blog alles ... Meer info...