Tincturen zijn vloeibare extracten van kruiden, planten of andere natuurlijke stoffen die worden gebruikt voor medicinale doeleinden. Ze worden gemaakt door het macereren of weken van de gewenste planten of kruiden in een oplosmiddel, zoals alcohol, glycerine of azijn, gedurende een bepaalde periode. Na deze periode worden de vloeistoffen gefilterd en opgeslagen in donkere flessen om de kwaliteit te behouden.
Eeuwenoud recept
Tincturen worden al eeuwenlang gebruikt als natuurlijke remedies en zijn nog steeds populair bij mensen die op zoek zijn naar alternatieve geneeswijzen. Ze worden vaak gebruikt als aanvulling op andere behandelmethoden en kunnen helpen bij verschillende gezondheidsproblemen, waaronder stress, angst, slapeloosheid, spijsverteringsproblemen en zelfs artritis.
Voordelen van tincturen
Het belangrijkste voordeel van tincturen is hun hoge concentratie van actieve ingrediënten. Doordat de planten en kruiden lange tijd in het oplosmiddel weken, wordt een groot deel van de nuttige stoffen eruit gehaald. Hierdoor hebben tincturen meestal een veel hogere concentratie van deze stoffen dan andere vormen van kruidengeneesmiddelen, zoals thee of capsules.
Een ander voordeel van tincturen is hun snelle absorptie in het lichaam. Doordat de tinctuur vloeibaar is, wordt het snel opgenomen in het bloed en begint het zijn werk te doen. Dit is vooral handig voor mensen die snel verlichting nodig hebben van hun symptomen.
Tincturen macereren
Er zijn verschillende soorten oplosmiddelen die kunnen worden gebruikt om tincturen te maken, maar alcohol is het meest voorkomende oplosmiddel dat wordt gebruikt. Alcohol heeft verschillende voordelen, waaronder de mogelijkheid om de actieve stoffen uit de planten te halen en te behouden, en het vermogen om de houdbaarheid van de tinctuur te verlengen. Het nadeel van het gebruik van alcohol is dat het niet geschikt is voor mensen met een alcoholallergie of mensen die om andere redenen geen alcohol mogen gebruiken.
Glycerine is een ander oplosmiddel dat vaak wordt gebruikt om tincturen te maken. Glycerine is niet-toxisch en is geschikt voor mensen die geen alcohol mogen gebruiken. Het nadeel van glycerine is dat het niet zo effectief is als alcohol in het extraheren van de actieve stoffen uit de planten en dat het de houdbaarheid van de tinctuur kan verkorten. Azijn wordt soms ook gebruikt als oplosmiddel voor tincturen. Azijn heeft echter de neiging om de smaak van de tinctuur te beïnvloeden en kan de houdbaarheid van de tinctuur verkorten.
Ben je benieuwd naar tincturen? Neem dan eens een kijkje bij een headshop.
